血糖偏高的患者能喝咖啡。喝咖啡和喝茶一样,能够兴奋神经,提高工作效率,改善生活质量。但部分血糖偏高的患者认为,喝咖啡会兴奋神经,造成过度兴奋,升高血糖,对血糖控制产生不利的影响。
但是如果不喝浓的咖啡,或者是喝淡的咖啡,喝的量控制好,不会对血糖产生大的影响。
如果喝过浓的咖啡,一方面会兴奋神经,造成过度兴奋,交感神经兴奋,身体出现升糖激素增高,也会对血糖产生不利的影响。
喝过浓的咖啡、过多的咖啡也有可能带来另外一种影响,就是造成胃肠受到刺激,影响食欲。而且,过浓的咖啡有可能造成钙的流失增加。
血糖偏高的人骨骼的质量通常不高,而且骨量减少,过多的咖啡、过浓的咖啡造成钙流失增加,出现骨质疏松的风险,骨折的几率明显增加。
血糖偏高有哪些症状表现出来
血糖偏高多数无症状,少数患者可能会有多饮多尿、多食、视物模糊、皮肤瘙痒等症状表现出来,出现以上症状时,要及时到正规医院的内分泌科就诊。
1、多饮多尿:血糖偏高会导致多余的葡萄糖随着尿液排出体外,出现渗透性利尿,从而出现多尿的症状。而尿液过多可导致体内缺水,就会使患者出现口渴的现象,从而导致多饮;
2、多食:血糖偏高会导致患者出现代谢障碍,这种情况下,会使身体无法吸收糖分,从而使大部分的糖分流失,而糖分是转化为能量的重要物质,所以身体缺少能量就会出现多食的症状;
3、视物模糊:在血糖偏高的状态下,由于糖代谢紊乱,可引起视网膜微血管系统的损害,可能会导致眼房水、晶状体渗透压改变,从而引起屈光改变,导致视物模糊;
4、皮肤瘙痒:血糖偏高还会导致体内的渗透压异常,身体水分过多流失,从而导致皮肤出现干燥的现象,引起皮肤瘙痒。
如果血糖偏高的情况还没有达到糖尿病的诊断标准,可以在日常生活中通过控制饮食和增加锻炼来控制血糖,如少吃白糖、土豆、西瓜等升糖指数高的食物,并进行跑步、游泳、爬山等锻炼。
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