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五味子和什么一起泡水治失眠 ? 喝五味子为什么睡不着?_天天微头条
2023-07-07 14:23:11   来源:巴山传媒网  分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

现在因为生活中、工作中的压力比较大,很多人都有晚上失眠的问题,有一部分人有用五味子来泡水喝的习惯,那五味子泡水喝有安神的作用吗?

 

五味子和什么一起泡水治失眠?

具有安神作用的药材。 五味子本身具有宁心安神的作用,因此如果失眠症状并不是很严重的话那么可以用五味子来煎水服用,可以对失眠起到一定的缓解作用。 但是如果症状比较严重的患者,那么建议最好是及时去医院就诊,然后在医生的指导下与其它具有安神作用的药材一起搭配服用,比较常见的搭配为麦冬、丹参、酸枣仁等,常常可用于治疗心肾阴血亏损所导致的心悸失眠等症。

喝五味子为什么睡不着?

可能是喝太晚了。 虽然五味子具有安神助眠的作用,但如果是太晚喝的话也会容易造成肠胃的负担,并增加起夜的次数,从而影响到晚上的睡眠,因此建议最好是放在睡前3小时之前喝,这样才不会影响到晚上的休息。 而且对于失眠的人群来说平时也要学会自己放松压力,保持愉悦的心情,适量的运动,以及保持规律的作息习惯。

五味子哪些人不适合喝?

、胃酸分泌过多者:五味子的味道比较酸,服用后会刺激胃酸的分泌,因此对于本身胃酸分泌过多的患者来说建议少喝或不喝,以免体内胃酸过多出现身体不适的症状。 2、肝气过盛:五味子偏温性,服用后可以增加体内的热气,因此对于肝气旺盛以及肺部有实热的人群来说不适合服用,以免出现病症加重的情况。 3、孕妇:五味子属于一种中药材,而孕妇的体质比较敏感,对中药材的使用更要谨慎,因此不建议孕妇自行使用五味子来泡水喝。



[责任编辑:ruirui]





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